Ноябрь 2017 - Человек и общество

Ноябрь 2017

Снимаем стресс и успокаиваем нервы в домашних условиях

Научиться медитировать может каждый. Техники медитации постепенно перестроят нервную систему таким образом, что вы перестанете чрезмерно реагировать на стрессовые ситуации. Со временем негативные раздражители любой интенсивности не смогут вывести вас из равновесия и нарушить эмоциональный комфорт. Как снять стресс и успокоить нервы в домашних условиях при помощи медитации читать полностью »

Витамины в тюрьму. Какие лучше?

В моей семье случилось горе, мой младший брат находится под следствием, сейчас его содержат в СИЗО. Поддерживать здоровье в этих условиях очень тяжело, и я хотела спросить, какие витаминные комплексы могут в этом помочь? Ему 22 года, физически очень хорошо развит (регулярно тренировался), но, к несчастью, начал там курить. читать полностью »