Ноябрь 13, 2017 - Человек и общество

13.11.2017

Снимаем стресс и успокаиваем нервы в домашних условиях

Научиться медитировать может каждый. Техники медитации постепенно перестроят нервную систему таким образом, что вы перестанете чрезмерно реагировать на стрессовые ситуации. Со временем негативные раздражители любой интенсивности не смогут вывести вас из равновесия и нарушить эмоциональный комфорт. Как снять стресс и успокоить нервы в домашних условиях при помощи медитации читать полностью »